[2025 최신] 산불 대비 필수 생존 키트 + 산불 이후 건강 관리 총정리

[2025 최신] 산불 대비 필수 생존 키트 + 산불 이후 건강 관리 총정리

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■ 산불 대비 필수 생존 키트 리스트

1. 개인 보호장비

N95 마스크 또는 방진 마스크: 연기 흡입 방지

보호용 고글: 눈 보호

긴팔 옷과 긴바지: 피부 보호





2. 필수 생존 용품

휴대용 손전등 + 여분 배터리

휴대폰 보조 배터리(2개 이상)

간편 식량 (에너지바, 생수 2L 이상, 통조림)





3. 응급 의료용품

소형 구급약 키트 (밴드, 소독약, 해열제, 진통제 등)

개인 복용약 (평소 복용하는 약은 3일분 이상 준비)

4. 기타 필수품

호루라기: 구조 신호용

비상용 현금: 카드 결제 불가 상황 대비

간단한 지도와 연락처 리스트: 인터넷 불가 시 대비





5. 추가로 준비하면 좋은 것

간이 담요, 방수포

작은 손전용 칼이나 멀티툴





■ 산불 이후 건강 관리법

1. 연기 흡입 후 대처법

외출 자제, 환기 금지 (외부 공기 차단)

실내에서는 공기청정기 가동 또는 젖은 수건으로 코와 입 가리기





2. 기침, 호흡곤란이 느껴진다면

바로 병원 방문

특히 어린이, 노약자, 천식 환자는 조기 대응 필수





3. 정신 건강도 챙기자

대규모 산불 이후 트라우마, 불안증, 수면장애가 나타날 수 있음

상담 서비스 이용하거나, 휴식, 가벼운 운동으로 회복 유도





4. 깨끗한 식수 확보

산불 이후 일부 지역은 식수 오염 위험 존재

생수만 마시거나 끓인 물을 섭취

5. 주거지 안전 점검

귀가 전, 당국의 안전 확인 통보를 기다리고

남은 불씨, 가스 누출 등 위험 요인 철저히 점검





■ 산불 대비 및 이후 관리 요약




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요약하면,
산불 대비는 생존 키트 준비가 기본이고,
산불 이후에는 건강과 심리 모두 관리해야
진짜 안전하게 재난을 극복할 수 있습니다.